LE PLANNING Semaine paire

	LUNDI	MARDI	JEUDI	VENDREDI	DIMANCHE
09h30-10h30	Spécial Minceur
09h45-10h45					Matinée FIT'ATT*
17h30-18h15				ZUMBA
18h15-19h15		ZUMBA	Fit'Pumping	Spécial Minceur

*tous les 3ème dimanche de chaque mois !

LE PLANNING Semaine impaire

	LUNDI	MARDI	JEUDI	VENDREDI	DIMANCHE
09h30-10h30	Spécial Minceur
09h45-10h45					Matinée FIT'ATT*
17h30-18h15				Fit'Pumping
18h15-19h15		ZUMBA	Fit'Fighting	Spécial Minceur

*tous les 3ème dimanche de chaque mois !

LES COURS

RMG

Renforcement Musculaire Généralisé : Cours visant à tonifier toutes les parties du corps.

SPECIAL MINCEUR

Cours alternant des séquences cardio-vasculaires et des séquences de renforcement musculaire.

FIT'DANCING

Cours pré-chorégraphié complet s’inspirant de nombreuses danses. Travail de la coordination. Niveau intermédiaire conseillé.

FIT'FIGHTING

Cours pré-chorégraphié complet utilisant des mouvements empruntés aux sports de combat (Boxe, Karaté….).Travail musculaire et cardio-vasculaire.

FIT’PUMPING

Cours permettant un travail musculaire complet à l’aide de poids et barres à charges additionnelles.

ZUMBA

Le programme Zumba® associe des rythmes latins et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion. Notre objectif est simple, nous voulons que vous fassiez de l’exercice et que vous adoriez cela au point d’en devenir accro, une expérience unique grâce à une heure d’exercice qui vous permet de brûler des calories ! Il développe coordination et sens de l’équilibre.

LES TARIFS

		TARIFS 2011/2012
Type D'accès	Tarif plein	Tarif réduit*	Cours supplémentaire
ACCES 1/SEMAINE 1cours de votre choix/semaine	145€	120€	2€
ACCES 2/MOIS 2cours de votre choix/mois	90€	80€	3€
1 COURS OCCASIONNEL	4,5€

* Si vous êtes agent EDF et ayant droit,agent de la Mairie de Riedisheim et ayant droit,Etudiant ou -18 ans...